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PLANTAS MEDICINALES

Existen infinidad de plantas con las que se pueden hacer remedios caseros que alivien o, incluso curen, enfermedades y dolencias. Hay quien dice que casi todas las plantas son plantas medicinales. Es una utilidad más de los vegetales que el ser humano ha aprovechado desde los tiempos remotos.


EL USO DE PLANTAS MEDICINALES SIEMPRE DEBE HACERSE BAJO EL ASESORAMIENTO DE UN EXPERTO. Hay especies que tienen efectos secundarios o contraindicaciones según la persona. Además, muchas plantas son tóxicas (aparte de las setas).


Dicho lo cual, es perfectamente posible, que uno mismo vaya aprendiendo poco a poco, leyendo libros serios que hay sobre la materia, consultando a personas de confianza, en herboristerías, a naturópatas, a médicos, etc..

Este tipo de conocimiento será de máxima utilidad a lo largo de tu vida. Saber qué tomar o qué prepararse para esas pequeñas afecciones que todos tenemos es algo tremendamente práctico. Yo no soy un experto en este campo, ni mucho menos, conozco sólo cosas muy generales, por tanto, de momento no puedo exponerte remedios que tenga bien contrastados. En este asunto no caben las recomendaciones alegres y hay que ser muy prudente.

Las formas de administrar las hierbas y plantas medicinales son variadas: infusiones, cataplasmas, inhalaciones, aceites esenciales,...

Infusiones de hierbas

Las infusiones o tisanas cada vez son más populares. Ya sea con fines medicinales, tranquilizantes, relajantes y para evitar los estimulantes del té y del café.

Los pasos para hacer una infusión son estos:

1. Por cada taza de infusión se necesita 1 cucharadita de hierbas secas o semillas de hierbas ligeramente trituradas o bien hierbas frescas.

 


2. Vierte agua hirviendo sobre las hierbas, remueve bien y deja reposar la infusión de 5 a 10 minutos.

3. Cuélala, añádele un poco de miel, si quieres, y tómala fría o caliente.

4. Un chorrito de zumo de limón o naranja añadido a la taza, puede realzar el sabor sutil de las hierbas.

Algunos ejemplos de infusiones con plantas medicinales:

Tisana de Eneldo para el flato.



Eneldo

 

Infusión de Borraja contra la tos.

Infusión de Salvia para el dolor de garganta y otras afecciones del invierno (muy conocido).

Infusión de Milenrrama para cortes y heridas (tiene cierto poder coagulante).

Una infusión de Achillea por las mañanas sirve como estimulante.

 


Borraja


Salvia

Infusión

Milenrama

 

Otros remedios y preparados (son practicamente infinitos):

Unas hojas de Menta entre la piel y los calcetines amortiguan la sensación de frío.



Menta

Aceites de hierbas. Estos preparados se usan para las técnicas de aromaterapia. Los aceites que podemos obtener en plan casero no son muy concentrados en esencias.


 

Conservar las plantas medicinales

1. Las hierbas se deben guardar en un sitio cálido, seco y sin luz, a poder ser, en frascos de cristal oscuro o cerámica. (Recuerda la imagen de las tradicionales boticas).


2. Etiqueta los recipientes con el nombre de la planta medicinal, la fecha de recolección y su uso.

3. Las propiedades de las hojas y las flores de las plantas medicinales se pierden a partir del año. Las raíces y semillas pueden durar 3 años.

 



 
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